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要学会建立自己的奖励机制，就是发自内心的觉得自己特别牛批。

都玩过游戏吧，为什么游戏里你哪怕做了一点任务，都会拼命给你发小红花，就是任何做一个任务给你金币或者是道具，都是激励你继续玩这个游戏的基础啊。

这不就是你的个人成就系统，不管你做了一个多小的任务，打开就能看见你的各种成果，有可能是钻石或者金币，或者其他可以标识的东西。

这就是及时的奖励带来的鼓舞性。

就像我，虽然我的文章也没多少人看，有些时候一天也一块钱也赚不到，但是就算多一个人看我的文章我都会觉得我是有进步的，就算几天涨一个粉丝我也觉得是很好的。

有些时候我的文章一天也赚不到一分钱，我还是觉得有人看那就是很好的，有一个人看也对一个人造成了影响。

如果没有人看我的文章，我总是会觉得时间长了肯定会有人看的。

如果你得长期坚持做一件事情，那么肯定自己每一个微小的进步真的特别重要，如果你自己不肯定自己微小的进步，那么你一定会因为自己巨大的挫败感而无法坚持。

就像你打游戏增长的金币量，你真的因为这个微小的金币量而收获了很多吗？其实并没有，但是你确实会从中受到鼓舞，而且不停地坚持。

有些时候我的文章阅读量并没有增加，有时还减少了，我还是会感到高兴，因为文章有人读就使我感到快乐，我感到快乐的前提感受非常微小，我为自己的点滴进步而感到高兴。

而且我的抗击打能力也很强，不管别人怎么说我文章写得不好，我都觉得文章嘛，写的方式本来就有很多种，只要一直坚持写，总会有人看。

所以有些时候我们确实需要给自己一个简简单单的鼓励机制，让我们可以坚持自我，不停地做自己喜欢做的事。降低我们的期待阈值和快乐阈值，可以让我们不断地向目标进发。

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