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你幸福吗?
子女幸福吗?父母幸福吗?
丈夫幸福吗?妻子幸福吗?
农村人幸福吗?城市人幸福吗?
体制内人幸福吗?打工人幸福吗?
估计大多人回答不幸福或无法回答。日常生活中,整天兴高采烈、神采奕奕的人几乎没有,我们常常见到各种烦恼的人、不幸的人,他们或紧锁眉头或无精打采,或愁眉苦脸或夜不能寐,岁月的沧桑过早地印刻在脸上,他们无不感叹人生之难、命运之苦。
学生和家长是一个庞大的社会群体,牵连着千家万户,牵扯着几代人的神经。他们的关系特殊,不仅是养育和监护关系,更是传承和教育关系,他们关系的优劣是社会的一个缩影,他们的喜怒哀乐无不是他们价值观的反映。这些年接待了很多家长和学生,他们的问题涵盖厌学、焦虑、抑郁、早恋以及学生和家长关系紧张等,在帮助他们走出困境的过程中有无数感慨,咨询师也是人,当自己的内心柔软之处被某些东西触动时也会泪流满面。
作为学生,普遍不够幸福。从幼儿园开始,就不能输在起跑线上,就开始在各方面都要优秀了,小红花要多拿,好孩子奖状要多拿;从小学开始,就要背上沉重的书包,就要开始排名次,就要参加课外辅导班和各种兴趣班,就要做作业到深夜;从中学开始,就要为考上重点高中和重点大学而奋斗,就要肩负振兴家族和为学校争光的使命;从大学开始,就要为是否考研、是否出国、是否就业等现实问题所困扰,就要面对日益严峻的就业形势。在高考制度的背景下,素质教育只能成为口号和引导,一些学生成了考试机器,他们把大部分时间都花在死记硬背和做作业上,忘记了自己的兴趣爱好。如果学习成绩好,自然会得到老师家长的赏识,学生自己也会有成就感、幸福感,这只属于少数人;大多数学生尽管非常努力、非常用功,但依然成绩平平,老师会忽视他们,家长也常常冷落他们,他们大多感到茫然,谈不上幸福还是不幸福;还有相当一部分学生由于遗传、环境等因素影响造成成绩一直较差,或者本身就不想学习,有的人觉得自己不是学习的料,老师会鄙视他们,家长也会恨铁不成钢,甚至会打骂他们,这类学生是痛苦的、麻木的甚至是绝望的,他们看不到未来,毫无幸福感可言。近年来,学生因学业压力或情感困惑等而自杀的事件也屡见不鲜。
作为家长,更不幸福。从十月怀胎到婴儿呱呱坠地,从婴幼儿期到青少年期,家长们付出了巨大的精力,不仅是物质上的,更多的是精神上的,养育子女之苦乐唯有家长自己才有切身的体会。生儿容易,养儿难。既然生了他(她),就要对他(她)负责。为此,家长们普遍竭尽全力,为了让孩子赢在起跑线,不惜掏空几代人的钱包甚至贷款负债,也要购买优质学区房,让孩子享受优质教育资源;在一切为了分数目标指引下,学生只负责学习,其他什么都不用做,家长吃苦耐劳,把所有的事都包下来,为的就是不让孩子分心,有的家长甚至陪读到深夜,孩子读大学后,家长几乎满足孩子的一切要求;为了提高孩子综合素质,有些家长不惜花重金,为孩子请家教,让孩子参加各种各样的辅导班、兴趣班,孩子辛苦的同时,家长也忙得焦头难额。有的家长,面对青春期叛逆的孩子,在做好自身工作的同时,还亲自学起了心理学课程,试图找到教育孩子的良方。不夸张地说,中国家长对待孩子的心,可以感召日月,外国家长是无法理解和接受的。
怎样才能让学生和家长有幸福感呢?
首先,要客观面对现实。要明白,我们都生活在这片土地上,我们改变不了制度规章,更无法回避和躲避。苦恼、抱怨、发牢骚都不能解决问题,反而使自己心情更糟糕、情绪更低落,只有直视现实,正面应对,调整心态,平和心境。不管是学生还是家长,都应主动适应当下的体制和环境,再根据自身实际,调整好状态,卸下包袱,轻装上阵,提高学习效果。
其次,尊重人格独立性。学生尊重家长,家长也要尊重学生。学生要理解家长的良苦用心,遇到自己无法理解不能接受的事,要心平气和地与家长沟通交流,说出自己真实想法,不能耍脾气,甚至以离家出走、逃学、自杀相威胁;作为家长,应该尊重孩子的意愿和选择,不能把自己的意愿强加于孩子,更不能把自己未实现的人生目标转嫁给孩子,他们也是人,不是你的附属品,他们是有独立人格的。在这里要强调一点,就是教育孩子一定要从小时候抓起,发展心理学告诉我们,人在5岁前基本人格(气质和性格)就已经形成,人格具有稳定性特征,一旦定型就很难改变,所以教育要从婴幼儿开始,一旦错过最佳干预期,效果可能就很差,婴幼儿时期,要给予孩子足够的安全感,父母亲(特别是母亲)不要长期离开,更不能把孩子完全交给家里老人养育,家长应克服一切困难,做好孩子婴幼儿时候的教育,为他(她)一生发展打下良好基础。
第三,准确定位、调整期待。客观现实告诉我们,世界是千变万化的,人是丰富多彩的。作为社会一分子,每个人是不一样的,不仅长相、性格有差异,智商、能力也不同。受遗传、环境等多种因素影响,每个人都是千差万别的,有的人理性,有的人感性;有的人聪明,有的人愚笨;有的人精明,有的人木纳;有的人外向,有的人内向;有的人能说会道,有的人埋头苦干……但不管怎样,相信每个人都能在社会上找到自己的位置,所以,对于学生,要了解自己的长处和短处,学习上要尽最大努力,讲究学习方法,最大限度挖掘自己潜力,对于比自己成绩好的同学不嫉妒,对于比自己成绩差的同学不嘲笑。对于自己的每一次超越,都要感谢努力的自己,并与父母分享自己的喜悦;对于自己的每一次挫败,都要及时总结经验教训,不必气馁,平静对待。对于家长,谁都希望自己孩子出类拔萃、鹤立鸡群(心情可以理解),但真正优秀的人毕竟很少,大多数人的智商差别不大,人人都在努力,凭什么你的孩子就一定会脱颖而出,所以,一定要了解自己孩子,知道孩子的实际能力和潜力,准确定位,调整期望值,知道自己孩子几斤几两,是块什么料,千万不能盲目自信,盲目攀比,那样不但自己会失望,孩子也会很痛苦。不是每个人都能上北大清华的,即便读个职业院校又能如何,只要自己认真、用心,照样可以干出一番事业。不管对学生还是对家长,适当降低期望值,对于获得幸福感都具有积极的意义。
越简单越幸福。对于大多数人而言,我们就是普通的学生和普通的家长,不用想太多,不要自寻烦恼。
作为学生,健健康康、努力学习,该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉,该活动时活动,该唱歌时唱歌,就这么简单!
作为家长,心里爱孩子,行动上支持孩子,精神上鼓励孩子,孩子进步了跟着高兴,孩子一时失败了及时安慰,只要孩子尽力了就好,就这么简单!
(作者:周敬策,婚姻家庭领域资深心理咨询师)
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