思想道德评价综合评语，思想道德评价综合评语100字！

投稿用户 • 2023年1月6日 pm2:19 • 公文写作范文 • 阅读 365

马上就要上班迟到了，小美不得不抓紧时间走出家门。

在走出去前一刻，她回头看了看，发现尽管自己辛苦忙碌了一个小时，但家里看起来还是乱糟糟的。

这让她感觉分外沮丧，觉得甚至于觉得自己根本不会做家务。

完全不能为自己的家做点像样的贡献，而这样的想法也让她感觉更加自卑痛苦了。

其实每个人或多或少都会有一些自卑心理。

当你感觉到自卑的时候，你的大脑里到底在想什么？

对于小美而言，如果用一句话来概括她的想法的话，就是“我是一个不会做家务的废物”。

这其实就是一种对自己的道德批判，也正是这样的想法，让她的大脑愈发的疲劳，内心也感觉更加痛苦。

其实这样做完全没有必要。

当我们的脑海里总是浮现这样类似的想法的时候，首先我们可以承认这个想法的存在。

但是不要判断好坏，也许实际的情况确实是你不太擅长做家务，但是却没有必要把这一点和废物联系在一起。

因为自己这种认为自己笨手笨脚是个废物的想法，完全是认知的扭曲。

这种道德评价无疑对自己来说太过苛刻了。

因为姑且不说家务，小美在工作方面从来不会笨手笨脚，她能够认真而细致地完成自己的工作。

所以只因为做不好家务，就认为自己是废物，这样的结论未免太过偏颇。

而接下来，如果这个想法仍然困扰你，我们不妨想想你有没有特别尊敬的人，或者是认为特别伟大的人物？

如果让她们来看待你的这句，这个想法的话，她们会有什么样的看法？比如说想象一下，你可以告诉她们，你认为自己是一个不会做家务的废物。

那么想想看她们会如何回答你。

没有关系，你只要尽情想象就可以了。

其实很多时候让我们特别在意的也许并不是那么重要的事情。

每个人都有擅长的或者不擅长的，每天我们也都会犯错，也都会经历挫折。

出现各种各样的想法，也非常正常。

但是重要的是不做判断，想法是好是坏，其实根本无关紧要。

与其纠结想法倒不如去想想看，为什么这个想法反复出现。

所有想法出现都有前提，都有原因。

如果你能彻底查明这个想法不断出现的根本原因，也许就能够找到你内心当中从来没有被满足的愿望，也就是你的深层需求。

那么想办法满足自己的深层需求，你才能不被这样的老想法影响。

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